Aktivní dovolená – sportovní pobyty pro ženy

 

VAŠE BÁJEČNÁ DOVOLENÁ s pohybem v Čechách i v zahraničí s velkým množstvím atraktivních cvičebních pomůcek, PRO KAŽDÝ VĚK - pro ženy, muže, celé rodiny, již 24 let za vynikající ceny! 
Katalog na rok 2016 ZDE

AKTUÁLNĚ:

!!!! EGER - uvolnily se nám 2 pokoje, na DOPRAVU AUTOBUSEM SLEVA 500,- Kč !!!!!

HLEDÁME SPOLUBYDLÍCÍ pro naše cvičenky do 2lůžk. pokojů

9.10. - 14.10. Luhačovice, Wellness hotel Ambra

16.10. - 22.10. Františkovy lázně hotel Melodie, do pokoje ke cvičitelce Lence Suchánkové

 POZOR poslední místa do Vietnamu

 

ZAČÍNÁME po prázdninách pravidelné lekce v Praze a Říčanech (NOVĚ)

 PRAHA: Gymnázium Na Pražačce, Nad Ohradou 1700, Praha 3 – Žižkov

PONDĚLÍ   cvičitelka Katka Kaabi  ZAČÍNÁME 12.9. 2016

18–19 hod., 60 min. Komplexní kondiční cvičení pro každý věk bez složitých krokových variací pro ženy každého věku
se špičkovými fitness pomůckami zaměřeno na zpevnění problematických partií

19–20 hod., 60 min. Zeštíhlete inteligentním cvičením, lekce Body & mind s prvky Pilates, dle uznávané
školy STOTT PILATES v Kanadě. Klidnější cvičení zaměřené na oblast břišních svalů a odstranění bolestí zad s využitím špičkových Pilates pomůcek

STŘEDA   cvičitelka Lenka Suchánková  ZAČÍNÁME 14.9. 2016

17,50–19 hod., 70 min. Formování pevné postavy bez složitých krokových variací pro ženy každého věku
se špičkovými fitness pomůckami zaměřeno na zpevnění problematických partií, především břišních svalů

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 ŘÍČANY: Gymnázium Komenského náměstí 1280/1, Říčany

 PONDĚLÍ   cvičitelka Mgr. Michaela Kholová  ZAČÍNÁME 12.9. 2016

 19,45–20,55 hod., 70 min. Komplexní kondičně- zdravotní cvičení pro každý věk bez složitých krokových variací pro ženy každého věku se špičkovými fitness pomůckami zaměřeno na zpevnění problematických partií, cvičení je zaměřeno především na záda A BŘIŠNÍ SVALY- velké využití speciální pomůcky FLEXI-BAR z Německa.

STŘEDA   Mgr. Michaela Kholová  ZAČÍNÁME 14.9. 2016

18,45–20,05 hod., 75 min. Komplexní proměna Vaší postavy smysluplným cvičením - zpevnění, redukce, "omlazení" , bez složitých krokových variací, velká část věnovaná posilování břišních svalů. Účinné pomůcky: Flowtonic, Gymstick, Magic Circle, T--Bow, tyče, činky, Thera-Band, Kettlebell, expander, Powerspin, Togu Brazil, XCO…

ŘÍČANY: ZŠ Bezručova, Bezručova ul., Říčany

NEDĚLE   cvičitelka Mgr. Michaela Kholová  ZAČÍNÁME 9.10. 2016

17,45–19,00 hod  75 min. Zeštíhlete inteligentním cvičením, lekce Body & mind s prvky Pilates, dle uznávané
školy STOTT PILATES v Kanadě. Klidnější cvičení zaměřené na oblast břišních svalů a odstranění bolestí zad s využitím špičkových Pilates pomůcek. VYUŽÍVÁME VŠECHNY DOSTUPNÉ PILATES POMŮCKY - včetně pěnových válců a novince Donuts Ball...

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

CK S ÚSMĚVEM -

ABSOLUTNÍ JEDNIČKY V POBYTECH SE CVIČENÍM, JIŽ 24 LET S NÁMI

Pobyty a víkendy v Čechách i v zahraničí s pohybem a celkovou regenerací pro každý věk

SPORTOVNÍ POBYTY, zájezdy se cvičením u moře, relaxační, wellness, lázeňské a redukční pobyty se cvičením, lázeňské procedury a aguagymnastika 
cvičení v LÁZNÍCH • cvičení u MOŘE • cvičení na HORÁCH •cvičení v TERMÁLECH • KRÁSNÁ PŘÍRODA • EXOTIKA.
Cvičení u MOŘE, TERMÁLY 2016 - Chorvatsko, Itálie (Sardinie, Kalábrie, Ischia), Španělsko, Řecko (Kréta, Zakynthos, Korfu, Lefkada, Santorini), Albánie, Maďarsko, Slovensko, Mexiko, Vietnam

VÍKENDOVÉ POBYTYse cvičením, na víkendech celodenní program dle zájmu, kondice, věku i zaměření, aquagymnastika, rehabilitace , masáže, procedury...

AKTIVNÍ RODINNÁ DOVOLENÁ se cvičením a programem pro děti. Pro rodiny a maminky s dětmi.

BOHATÝ CVIČEBNÍ PROGRAM PRO KAŽDÝ VĚK, DOBRÁ NÁLADA A POHODA
PŘÍJEMNÉ A ZKUŠENÉ CVIČITELKY, kterým nechybí hlavně"srdíčko"
KONPLEXNÍ CVIČENÍ NA ZPEVNĚNÍ CELÉHO TĚLA, bez složitých krokových variací
REDUKCE-HUBNUTÍ, OMLAZENÍ CELÉHO ORGANISMU, odstranění bolestí zad
PSYCHICKÉ UVOLŇĚNÍ, NOVÁ PŘÁTELSTVÍ,radost ze setkání a opravdová pohoda
SMYSLUPLNÁ A ZÁBAVNÁ DOVOLENÁ PRO ŽENY "od 15 až do 90 let", MAMINKY s dětmi, MUŽE, CELÉ RODINY 

ŠPIČKOVÉ CVIČEBNÍ POMŮCKY ze světa fitness: Flexi-Bar, Gymstick, BOSU, pomůcky na PILATES – towel, softball, overbal, Magic Circle, pěnový válec Roller, klouzavé podložky FlowTonic, chi-toning ball, Thera Band, Aquahit, T–BOW (jediní v Čechách), velké a malé míče, stepy, různé gumy, činky, body bar, kettleball...

VYZKOUŠÍTE HORKÉ CVIČEBNÍ KONDIČNÍ A REHABILITAČNÍ NOVINKY:
cvičení se speciálními přesýpacími činkami XCO, s kolečkem POWERSPIN, s "ježečky" TOGU BRASIL, světový hit DEEP WORK a PILOXING, zeštíhlovaví cvičení The Tracy Anderson Method (využívá i zpěvačka Madonna), kondiční TABATU, uvolňující DANCE a FITNESS JOGU, pro ženy HORMONÁLNÍ JOGU... 
HITY 2016: disbalanční podložky DONUT BALL - jediní v Čechách, Body@mind cvičení SPIRALIS,
skvělé protistresoví "bubnování" POUND FITNESS a DRUMS ALIVE, při kterém se i nasmějete

NA POBYTECH

REHABILITAČNÍ PROCEDURY ZA VYJÍMEČNÉ CENY, bez jakékoliv přirážky ( masáže klasické, sportovní, lávovými kameny, aroma masáže, masáže medem, čokoládou a karamelem, anticelulitické a lymfatické masáže, rašelinové, parafínové a bahenní zábaly, peeling, koupele...)

Udělejte něco pro sebe, své zdraví a svůj vzhled HNED TEĎ, nečekejte na "zdravotní problémy",
V KONDICI JIŽ DNES, RADOST Z POHYBU V KAŽDÉM VĚKU
Aktivní dovolená – sportovní pobyty pro ženy

,