ZPĚT Víkendové akce Víkendové pobyty Česká republika

Hotel Oáza

Skvělé cvičení a pohyb v přírodě

cena od 3 820 Kč

Popis hotelu

Nedaleko Prahy v blízkosti lesů a rybníků se nachází moderní sportovně relaxační areál Oáza. Ubytování je v kvalitních dvoulůžkových pokojích v bungalovech v přírodě. Součástí areálu jsou vnitřní a venkovní tenisové kurty, plážový volejbal... Po sportu lze posedět v útulné restauraci s krbem nebo na příjemné terase. Cvičení probíhá v areálu v pěkném sálu. Do programu je zařazena aquagymnastika v krytém bazénu a cvičení se Smovey v přírodě. Společná vycházka Nordic Walking do lesa, která je zakončena v kavárně.
Z náměstí Říčan (bus Opatov) je to do Oázy chůzí 10 min.
Z vlaku 20 min. nebo odsud jezdí městská doprava.
Termíny jsou v měsících, kdy oceníte spojení areálu s přírodou. Můžete zařadit i výlet do Prahy nebo Průhonického parku.
Ubytování v pátek po 14:00 hodině.
Program začíná besedou v 17.30 a cvičením po 18:00 hod, večeří cca v 19:20 a končí v neděli okolo 12:00 hod.

Cena zahrnuje

ubytování: 2lůž. pokoje (možn. přist.), s přísl. TV/SAT, WIFI, chladnička
stravování: polopenze snídaně - bufet, oběd a večeře odlehčená strava
2–3 cvičební bloky denně: aerobní, kondiční, rehabilitační lekce, velký výběr pro každý věk. Komplexní cvičení s využitím nejúčinnějších ftness pomůcek na zpevnění celého těla, redukce
aquagymnastika se speciálními pomůckami
venkovní bazén, lehátka (teplé počasí)
vycházka Nordic Walking (hole k dispozici)
ozdravné cvičení s kruhy Smovey v přírodě
pobytová taxa

Na našich víkendech je celodenní kondičně – rehabilitační program. Je pro Vás připraven VELKÝ VÝBĚR SMYSLUPLNÝCH LEKCÍ pro začátečníky i pokročilé. Program obsahuje jak kondiční lekce, tak úplně rehabilitační. Lekce na sebe navazují tak, abyste příjemně zpevnili Vaše tělo, ale zároveň se i protáhli a cítili se skvěle. Některé klientky cvičí vše, některé i něco vynechají… prostě nic není povinné, ale v každé lekci nám jde hlavně o dobrou atmosféru a pohodu všech Vyzkoušíte si atraktivní fitness pomůcky. Např. FLEXI-BAR pro zdravá záda, GYMSTICK pro pevné tělo, plošina T-BOW a BOSU pro balanci, Smovey na ozdravění těla, činky, gumy. Pilates zacvičíte na válci ROLLER, s kruhem MAGIC CIRCLE, na zklidnění a protažení je tu JÓGA… a pak si každá cvičitelka ještě přidá to, co má nejradši 😊. Víkendy jsou většinou doplněny relaxací a rehabilitací formou RELAXAČNÍCH PROCEDUR, AQUAGYMNASTIKOU, vycházkami NORDIC WALKING, popř. historickou procházkou po městě, společnou kávičkou…, . Pojeďte s námi, nebudete litovat. Team našich cvičitelek je skvělá parta.

Ceník

Nenašli jste volný pokoj?
Kontaktujte nás ZDE pokusíme se vám pokoj zajistit.

Dětskou cenu lze zadat jen když dítě nedovrší v době ukončení zájezdu stanovený věk.

K ceníku

Příplatek: 1lůžkový pokoj 350 Kč/den

Dospělí přistýlka 3 680 Kč

Doprava

Vlastní (parkoviště v areálu zdarma), vlak i autobus. Výborné spojení z Prahy. Městská doprava ze stanice Opatov – metro „C“, stanice Říčany – náměstí

Tip

Načerpejte síly v přírodním areálu, kde Vás čeká cvičení v sále, přírodě a bazénu. Projdete se s hůlkami v lese, navštívíte japonskou zahradu. Těší se Míša, která Vás zavede i do dobré kavárny.